Kako tako dugo žive najstariji ljudi na svijetu

Tech


Kako tako dugo žive najstariji ljudi na svijetu

Kako doživjeti 109 godina? Vježbajte, fina topla zdjela kaše i držite se podalje od muškaraca – barem je to objašnjenje koje je dala najstarija žena Škotske, Jessie Gallan, u priči koja postao viralan početkom ove godine .

Postoji nešto egzistencijalno fascinantno u našem životnom vijeku, a mi volimo češljati priče najstarijih među nama, pokušavajući pronaći skrivene djeliće mudrosti. Međutim, u velikoj shemi stvari, Gallan zapravo i nije toliko stara — ona čak ni ne probija top 50 provjerenih najstarijih ljudi koji žive upravo sada — ali ne mogu se sjetiti mnogih drugih stogodišnjaka ili superstogodišnjaka (ljudi koji su živjeli biti u svojim 100-ima, odnosno 110-ima) koji su zadobili toliku medijsku pozornost.


Na temelju životnog vijeka modernih lovaca skupljača – točnije, skupina koje gotovo u potpunosti ovise o divljoj hrani s malo ili nimalo tehnološke izloženosti ili pristupa modernoj medicini – procjenjuju evolucijski antropolozi da su najraniji ljudi živjeli otprilike do sredine 50-ih, pod uvjetom da su preživjeli prošlo djetinjstvo. Kada uzmete u obzir stope smrtnosti djece i dojenčadi, prosječni životni vijek naših najranijih predaka pada između dva i tri tuceta godina.

Prešli smo dug put.

U srednjovjekovnoj Britaniji, svaki muškarac iz aristokracije koji je preživio do odrasle dobi mogao je očekivati ​​da će živjeti do svojih 60-ih u 1200-ima i 70-ima u 1500-ima (budući da je dvije trećine sve djece umrlo prije 4. godine u srednjovjekovnoj Britaniji, ukupni očekivani životni vijek kretao se u sredinom 30-ih). U 20. stoljeću stvari su se počele brže mijenjati. S cjepivima i novim tretmanima za bolesti koje su nekada ugrožavale život, moderna nas je medicina dopustila da odrastemo u stariju životnu dob, ali smo vidjeli najoštrije dobitke strmo smanjenjem smrtnosti dojenčadi.

Dok je prosječni životni vijek na prijelazu iz 20. stoljeća bio u 40-ima, sada se prosječni životni vijek kreće u 70-ima ili 80-ima, ovisno o tome gdje se nalazite u svijetu. Prema Svjetska zdravstvena organizacija , tipična žena u Japanu, zemlji s najdužim životnim vijekom na svijetu, sada živi skoro 90 godina. SAD, na 36. mjestu u svijetu, ima prosječni životni vijek od 79,8 godina.


Najstarija živuća osoba na svijetu je Japanka Misao Okawa, koja je ovog mjeseca napunila 118 godina. U njezin vlastiti intervju sDnevna pošta ,imala je jednostavan savjet: “Jedi i spavaj i živjet ćeš dugo. Morate se naučiti opustiti.” Dok je imala troje djece – njezin preživjeli sin ima 94 godine, a njezina preživjela kći ima 92 godine – njezin je muž umro 1931., pružajući malo više anegdotske potpore teoriji dugovječnosti o muškarcima koji će vas zapravo ubiti.

Sa 116 godina, Gertrude Weaver je najstarija živa osoba u Sjedinjenim Državama i druga najstarija na svijetu. Weaver je rođen u Arkansasu 1898. i rekao je za Associated Press njezina tri čimbenika za dugovječnost: “Pouzdanje u Gospodina, naporan rad i ljubav prema svima.” Ona je reklaVrijeme da je njezina tajna dobrota. “Ponašajte se ispravno prema ljudima i budite ljubazni prema drugim ljudima onako kako želite da oni budu ljubazni prema vama”, rekla je.

Neki drugi superstogodišnjaci imaju manje konvencionalne prijedloge. Susannah Mushatt Jones rođena je u Alabami 1899. Ne puši i ne pije, ali voli slaninu i piletinu s roštilja, njezina nećakinja rekao je za WABC-TV . Jerelean Talley, druga najstarija žena u Sjedinjenim Državama sa 115 godina, navodi “čini drugima” kao tajnu svog dugog života, a njezin sin kaže da jede svinjske uši i noge “ nekako je održava .” Također je rođena 1899. najstarija žena u Italiji, Emma Morano. Ispričala je za talijanske novine da je živjela tako dugo jer se nikada nije drogirala, popije jednu čašu domaće rakije svako jutro i pojede tri jaja - jedno sirovo - dnevno. Ono što je najvažnije, kaže, pozitivno razmišlja o budućnosti.

Morano je napustila muža u 30-ima, iako su tehnički ostali u braku do njegove smrti.


Uzimajući sve ove priče u obzir, teško je shvatiti kako zapravo živjeti dulje. Nikad se ne udati? Razvod mlad? Jesti više jaja? Nikad ne pijete? Ili svako jutro popiti rakiju? Čini se da je previše buke da bismo dobili pouzdan savjet.

Znanstveni podaci su malo korisniji, ali još uvijek ograničeni. Jedna od najstarijih i najopsežnijih studija o stogodišnjacima potječe iz Stogodišnja studija Nove Engleske , koju vodi dr. Thomas Perls sa Sveučilišta u Bostonu. Otkrili su nekoliko prediktora za doživjeti takvu starost: malo stogodišnjaka puši, gotovo svi su mršavi, bolje podnose stres i povezani su s drugim stogodišnjacima.

Korištenje riječi 'prediktori' govori - povećanje prodaje sladoleda moglo bi predvidjeti višu temperaturu, ali teško da ih uzrokuje. U većini slučajeva, najbolji podaci koje imamo dolaze iz kohortnih studija ili kako to zovemo kada pratite ljude u dvije različite grupe i vidite što se događa.

Kohortne studije ipak imaju svoje probleme, a njihovi podaci često su u suprotnosti. Zbog toga se čini da se zdravstvene preporuke tako često mijenjaju, a pokazalo se da je to problem za epidemiologe i druge znanstvenike zainteresirane za proučavanje bolesti, dugovječnosti i načina na koji možemo biti zdraviji. U najboljem slučaju, kohortne studije mogu pružiti pažljivo kontrolirana opažanja, ali takve studije ostavljaju širom otvorena vrata za alternativna objašnjenja.


Jedan uobičajeni učinak, na primjer, je da muškarci koji se vjenčaju sa ženama mnogo mlađim žive duže od njih (a žene koje se udaju za nekog mlađegilistariji od njih zapravo živjetikraćeživi ). Netko bi mogao pogledati ove podatke i predložiti da bi muškarci koji žele živjeti dulje trebali oženiti mlađe žene u starijoj dobi. Međutim, to nije nužno točno, jer bi moglo postojati mnogo drugih objašnjenja za ovu razliku. Možda su muškarci koji se vjenčaju s mlađim ženama obično bogatiji i sposobni si priuštiti bolju zdravstvenu skrb. Dobra kohortna studija bi kontrolirala prihod – uspoređujući bogate muškarce koji se žene mlade i bogate muškarce koji to ne čine – ali to ipak ostavlja druge mogućnosti. Moglo bi biti da su muškarci koji bolje stare privlačniji mlađim ženama. Ako je to ono što se događa, ženidba s mlađim ženama ne bi vas usporeno starila; dogodilo bi se samo ako već polako stariš.

Iako su kohortne studije često vrlo sofisticirane i pružaju obilje korisnih podataka, još uvijek su često od ograničene upotrebe kada pokušavaju donijeti odluke temeljene na dokazima. Kako bi stvarno shvatili što se događa, znanstvenici moraju provesti randomizirane kontrolne pokuse, zlatni standard za znanstvene informacije. Međutim, to se pokazalo teškim za napraviti u stvarnim slučajevima, jer ne možemo nasumično dodijeliti jednu skupinu žena da se udaju, a drugu polovicu da ostanu same kako bismo mogli vidjeti koja grupa živi dulje.

To ostavlja neku neugodnu neizvjesnost. Čini se da naši najbolji podaci u najboljem slučaju daju samo dio slike, au najgorem slučaju mogu nas dovesti u zabludu. Trenutačno stanje literature, međutim, čini se da sugerira da postoji velika genetska komponenta za život više od jednog stoljeća, a male stvari mogu produžiti naš životni vijek, poput smanjenja mesa i alkohola te više vježbanja. Prema istraživanju New England Centenarian Study, čini se da prosječni Amerikanac ima gene da udobno preživi svoje kasne 80-e, pod uvjetom da se brinu o sebi i da su dovoljno sretni da izbjegnu ozbiljne bolesti. Malo je vjerojatno da ćete doživjeti svoju stotinu, osim ako niste u srodstvu s nekim tko već jeste.

Znajući sve to, još uvijek je teško ne osjetiti privlačnost šarmantnih starica koje dijele mudrost za dug život. Budući da je znanost tako nejasna, primamljivo je misliti da oni znaju nešto što mi ne znamo, a možda oni znaju. U najmanju ruku, oni utjelovljuju nešto osnažujuće - sve što je ženama potrebno za dug život je tjelovježba, topla hrana i pravi geni. Nisu potrebni muškarci.