Zašto je '30 banana dnevno dijeta' posao majmuna

Blog


Zašto je '30 banana dnevno dijeta' posao majmuna

Razmišljatitvojpostblagdanska prehrana je restriktivna? Pokušajte jesti banane—sve banane, cijelo vrijeme.

Pored vatom dijeta i dijeta s trakavicama u nedavnim analima apsurdnih planova prehrane je 30 banana dnevno , ludost za fitnessom u procvatu koju je pionir otrgnuti Australac koja broji oko 20.000 sljedbenika—i prateća stranica mržnje, 30bananasadaysucks.com .


Pravila su jednostavna koliko i prednosti koje se osporavaju: plan nalaže da 97 posto vaših kalorija dnevno dolazi iz voća – ostavljajući 3 posto za zelje, orašaste plodove i sjemenke.

Freelee je lice voćnog hira. Na Facebooku pod svojim pseudonimom 'Djevojka Banana,' ona priznaje da dolazi iz 'pozadine poremećaja hranjenja', ali poriče bilo kakvu pretpostavku da je režim nedovoljan. 'Moj stil života je obilje, a ne ograničenja', kaže Freelee u videu objavljenom na njezinoj stranici. “Janikadaograniči moje kalorije.” Gledam još jedan isječak Freelee, onaj u kojem ona marame dolje 51 banana u jednom sjedenju - u jednom trenutku umakanje banane u svoj šejk od banane - lako joj je povjerovati. Samo se pripremite za trenutak kada će pokazati svoja nabrijana crijeva.

Također je potrebno u 'planu napredovanja': piti dvije do četiri litre vode, vježbati 5-6 dana u tjednu, imati 30 minuta sunca svaki dan i 8-10 sati sna svake noći.

Freelee pripisuje zasluge za siromašni, sirovi veganski način života, koji je započela prije otprilike četiri godine, što joj je pomogao da prevlada borbu s anoreksijom i bulimijom. Njezin partner u poslu s majmunima, Harley Johnson - on se naziva Durianrider online - također smatra da je rutina ljekovita; kaže da ga je 30BaD, kako ga obožavatelji nazivaju, riješio simptoma koji proizlaze iz Crohnove bolesti, uključujući kronični umor, astmu, depresiju i hipoglikemiju.


nisu sami. u ' Svjedoči! ” odjeljak Freeleejeve web stranice, korisnici hvale 30BaD, za koji tvrde da pomaže ne samo kod mršavljenja, već i kod mnoštva drugih problema u rasponu od fibromijalgije do noćnih mora. Osim ovih navodnih rezultata, 30BaD obećava revolucionarnu promjenu u rasporedu kupaonice – dijeta bogata vlaknima, piše na stranici, najavljuje “redovitije pražnjenje crijeva”. Visok sadržaj vode navodno će također značajno promijeniti broj 1: 'U usporedbi s ostatkom dehidriranog svijeta koji mokri samo nekoliko puta dnevno, mokrenje će biti češće na ovoj dijeti', piše Freelee.

No, prije nego što skočite na Freelee i Harleyjev banana brod, bilo bi mudro pogledati činjenice. Dok vodeće planove prehrane kreiraju (i podupiru) licencirani dijetetičari i nutricionisti, 30BaD nije. I dok stranica zaslužuje više od nekoliko bodova za kreativnost, liječnici i stručnjaci zabrinuti su da bi konzumacija samo banana s vremenom mogla lišiti korisnike vitalnih hranjivih tvari.

Inspiracija za dijetu proizlazi iz rada dr. Douglasa M. Grahama, kreatora plana prehrane 80/10/10. Kao što naziv govori, Grahamova prehrana sastoji se od jedenja 80 posto voća i povrća, 10 posto proteina i 10 posto masti. Dijeta usmjerena na sirovo ima bio javno pohvaljen od mnoge javne osobe, od olimpijskih nada do NBA zvijezda.

Dr. Graham je doktorirao i 30 godina studirao nutricionizam pod svojim pojasom; Freelee i Durianrider nemaju takve vjerodajnice. Bananas a Day “temelji se na osobnim iskustvima tima 30BaD koji ima dugogodišnje iskustvo i u dijeti i u pomaganju novim članovima koji se bore, kao i u istraživanju i znanosti”, stoji na blogu. 'Mi, 30BaD tim ne samo da želimo da [sic] preživite, želimo da napredujete.'


U intervjuu za The Daily Beast, Graham je odbacio bilo kakvu povezanost s Freelee i njezinim kohortama koje su se peckale bananama. 'Nisam povezan s web-mjestom, niti sam obučio ljude koji vode stranicu da daju savjete o načinu života', rekao je Graham. “Hvalim ih za kreiranje programa temeljenih na dijeti 80/10/10, ali ne mogu podržati aspekte programa koji se razlikuju od osnovnog plana koji sam izvorno napravio.”

Ono što Graham brani, međutim, temelj je obje dijete: sirove hrane. “Jednostavno ne mogu mirne savjesti, kao zdravstveni djelatnik, preporučiti bilo kakvu kuhanu hranu za opću potrošnju”, kaže. Prednosti izbjegavanja kuhane hrane, kaže Graham, su beskrajne. “Bistrina uma, živo zdravlje, neobuzdani entuzijazam za život, bezgranična energija, vrhunska atletska izvedba, prevladavanje velikog broja zdravstvenih problema i upravljanje težinom bez napora” učinci su koje su “rutinski prijavljivali” ljudi koji slijede njegovu dijetu.

Jesti obilje sirove hrane je jedna stvar; pojesti gazilion banana nešto je drugačije.

Jo Robinson, istraživačka novinarka i autoricaNew York Timesnajprodavaniji Jedenje na divljini: karika koja nedostaje do optimalnog zdravlja , dijetu naziva 'apsurdnom'. Zrele banane, kaže Robinson, ne samo da imaju malo beta-karotena (vitamina A), već imaju i visok glikemijski indeks - zbog čega jedenje jedne čini poput jedenja komada kolača. “Banane su posljednje što bih savjetovao ljudima da jedu 30 dnevno”, kaže Robinson. To je hrana koju ona zapravo preporučuje da se oni koji teže mršavljenju klone.


Ali čini se da je jedina stvar od koje je Freelee možda bolesnija od banana kritika poput Robinsonove.

'Apsolutno ne', odgovara djevojka od banane na svaku ideju da bi se njezina prehrana mogla smatrati neuređenom prehranom. “Pravi poremećaj prehrane svakodnevno nam je pred nosom i dolazi u obliku standardne zapadnjačke prehrane”, objašnjava ona putem e-pošte. “Ako se jedenje na način koji uzrokuje bol, patnju i preranu smrt ne smatra poremećenom prehranom, onda nisam siguran što jest!”

Freeleejevo oružje protiv kritičara je sažaljenje. “Voljela bih da kritičari mogu razumjeti koliko je zapravo nevjerojatan sirovi veganski način života s visokim udjelom ugljikohidrata”, piše ona. '[Pokazano] preokreće sve glavne bolesti kao što su dijabetes, bolesti srca, pretilost i rak, ali nije isplativo za veliku industriju promicati tu činjenicu jer je NAŠA bolest NJIHOVA zarada.'

Drugim riječima: ako je jesti banane pogrešno, Freelee ne želi biti u pravu.

Ali što je s padovima? 'Najveći rizik je da ćete postati superheroj i odjednom ćete se vrlo teško uklopiti u mainstream društvo', piše ona za The Daily Beast. “Potraga za istinom postaje najvažnija. Bit ćete sretni redovito bez razloga... Mnogi doživljavaju ovu nuspojavu i smatraju da je prilično ugodna ;-)” Za Freelee, 30BaD je bliži humanitarnom putovanju nego poslovnom pothvatu. Umjesto da promovira dijetu za profit (pridruživanje zajednici je besplatno), Freelee kaže da je to sredstvo za promjenu svijeta. “Misija 30BaD je širiti zdravstvenu poruku s visokim udjelom ugljikohidrata diljem svijeta”, kaže ona. “Zbližiti ljude sličnog mišljenja. Potaknuti konzumaciju neograničenih kalorija iz voća i kuhanih ugljikohidrata kao što su krumpir, riža, tjestenina. Promjeniti ovaj svijet u svijet ispunjen zdravim, sretnim seksi voćem, a ne bolesnim ovisnicima o bezvrijednoj hrani.”

Dok je Freelee zauzeta boreći se s bananama u svijetu, njezini mrzitelji su zauzeti pokušajima da ga zgnječe. Videozapis na YouTubeu na kojem spominje 'pretilu braću i sestre' koji blokira 'ljude u formi' da siđu niz stepenice Twin Towers 11. rujna je bio objavljeno na Gawkeru s naslovom: 'Je li ovo najgora osoba na internetu?' Stranica je dovoljno provokativna u veganskom svijetu da zaradi vlastitog digitalnog zakletog neprijatelja “ 30 banana dnevno… Sranje! ”. Identificiran kao „blog koji je napisala zajednica za zajednicu….bezcenzura” to je virtualni križarski rat protiv 30BaD-a, napadajući sve, od samog plana prehrane do “nemara” Freeleea i Durianridera, koji redovito ostvariti pravo na uklanjanje negativni postovi o prehrani. No, kao što je slučaj s anonimnim korisnicima – objavom na bilo kojem blogu – teško je odlučiti što je činjenica, a što fikcija na 30Bad-ovoj stranici mržnje. Neki korisnici plaču zbog negativnih nuspojava; (“ My Tooth Crumbled WTF DA LI RADIM?! ”) drugi to hvale (“ Još jedna 30BaD priča o uspjehu ”).

30BaD mrzitelji ili ljubavnici, razmislite dvaput prije nego što date svoja dva centa na blogu: Freelee i Harley imaju strogi skup smjernica, od kojih jedna uključuje 'bez psovanja'. Svaki korisnik koji prekrši ova pravila ili izrazi prezir prema samom planu, podliježe suspenzija s web stranice.

Ovo nije demokracija: to je bananokracija.

Napomena urednika: Izvorna verzija ovog članka uključivala je puno ime kreatora 30BaD-a. U međuvremenu je uklonjen zbog zabrinutosti za privatnost.